お題「冬の朝」 という事で僕の冬の朝といえば、 ストレッチです。 冬の朝、固まった身体にストレッチ 京都の冬のあさ。 底冷えで身体は凍ったようにガチガチ。 しかも腰がほんまにガチガチで痛い朝。 こんな時に三種類のストレッチで身体をほぐしていきます…