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禁煙から何故か自転車にハマったオヤジです。

歯槽膿漏悪化で禁煙を決意!それから創意工夫で根性禁煙継続中!それからなぜだか自転車(MTB)の世界にハマり中です。

高コスパ!自転車通勤のインナーウェア!

コーナンのインナーウェア「涼しや」仕様どもです!ちょっと更新が遅れてしまいました!何故?今日は仕事が昼まではなんで、コーナンに棚材でも見にいこうと、仕事終わりに行ってきました。平日の昼間なのに、何故かレジは長蛇の列。それを横目に、材木コー…

ストレスが!!久しぶりに?

wワークでの失敗 . うーん、最近夜の仕事が上手く行ってないですね。 昼の仕事がかなり忙しくて、夜まで集中力がもたない感じでしたから。 このままではいかん! と気をつけていたんですが、 まさかの大チョンボを起こしてしまいました!

全面禁煙!喫煙場所まで徒歩十分って!

大学構内は全面禁煙なのだ! 皆さん!お盆休みは楽しんでますか? 僕は過去記事でもあるように、 全力で仕事をしています! 関東の人は寛大だと思うのだ - 禁煙から何故か自転車にハマったオヤジです。seesonoro.hatenablog.com 夜バイトのほうも、お盆休み…

タバコ辞めて寝覚めが良くなった

タバコを辞めたことで、体が変化したこと。 禁煙してから約半年がたちました。 自分なりに、体も精神も、少しづつですが、 変化がありました。 そう、それは・・・・ 朝が大丈夫になりました。( `ー´)ノ これは僕にとっては革命です!

カートン買いで少しずつタバコをやめる!

後輩が減煙を開始した いつものように、休憩をしに行く。 缶コーヒーを飲みつつ、みんなで談笑。 それぞれが、タバコに火をつけて、煙りをくゆらす。 いつもの後輩と様子が少し違う。

僕はこうしてタバコ(喫煙)を卒業した(まとめ)!!

今週のお題「卒業」ということで、このブログのタイトル通り 「喫煙タバコ卒業」でいきます。 そろそろ禁煙の記事をまとめようかな~と思っていたら、「今週のお題」が卒業なので、ちょうどいいので、「まとめ」たいと思います。

呑みに行ってタバコを吸わなければ禁煙成功!?

お酒とたばこの関係 先日、久しぶりにお得様の専務さんと現場であった。 そして休憩時間になり、みんなで休憩所に移動。 専務と談笑しながら、コーヒーで喉を湿らす。 すると専務が、 「あれ?タバコ吸わへんやん。どうしたん?」 「実は辞めたんですよ。も…

禁煙を継続させるために、マウンテンバイクを購入した

継続させるのが難しい禁煙 このブログのタイトルの通りなんですが、僕は禁煙を継続させる為に自転車を購入しました。これは禁煙に成功した友達からの助言があって実行したんです。 決して禁煙が成功したからの「ご褒美」的な意味合いではないです。

禁煙に使ったベストアイテム(フリスク、ミンティア編)

フリスクが一番ですが少し値が張ります。 飴はキシリクリスタルで決まり! 僕が禁煙を決意した時に、つまり歯医者の帰りですが、寄ったところは某コンビニ。 そこで飴とミンティアとフリスクを買い込みました。個人的には、この飴が好きなんで、

禁煙で使ったベストアイテム【大まかな種類編】

根性だけではどうにもならない喫煙の欲求 前に禁煙するために傾向と対策のことを書いたのですが、具体的にしたことを書いていきたいと思います。 とにかく、口に暇があったら「タバコをくわえる」そういう変な癖(かなりのヘビースモーカー)がありました。そ…

久しぶりに喫煙している夢を見た

ストレスが溜まると決まって見る夢 禁煙をし始めてもう4か月がたちました。早いですね。 我慢、我慢の忍耐で禁煙し、禁断症状のパーターンとして見る夢。 「喫煙」してる夢です。 これはしょうがないと思いますが、たいがいビックリして目が覚めます。

禁煙する為に自分の喫煙パターンを掌握することに!それがわかれば対処の仕方もわかるよね!

禁煙成功の秘密とは、まずは自分を知ること。 偉そうな見だしですいません。歯医者に行ったその日、タバコは捨てたのですが、果たして本当に辞められのかと、車を運転しながら考える、悩めるおっさんです。でもダンディ先生との約束もあるし、何より美味いも…

禁煙も三ヶ月たったら、割りと喫煙所でも、休憩できます。

私の職場環境では、禁煙席なんて存在しません 私の仕事はいわゆる『ガテン系』の職人をしています。いわゆる現場の職人です。ですから、周りの環境は、ハッキリ言って『喫煙者』が圧倒的に多いです。10人集まれば8人は喫煙者という環境です。ですから、当然…