禁煙から何故か自転車にハマったオヤジです。

歯槽膿漏悪化で禁煙を決意!それから創意工夫で根性禁煙継続中!それからなぜだか自転車(MTB)の世界にハマり中です。

自転車(マウンテンバイク)

ひさびさの休みパンク修理に勤しむ

フロントタイヤのパンク修理 ども!皆さんはきっと連休を楽しんでいるだと思いますが、私は今日は昼から仕事でした。でも、なぜだか工事が遅れに遅れ、 来週に延期! 当然、僕は休日に変更。 ちょっとお昼前まで寝てまして、 恐るべし目の起床。 それかそれ…

ローター調整が必要?

ブレーキディスクが歪んでいるのか? ども!ひさびさの自転車ネタ? というか、悩みですねん。 実際、この2日ほどは乗ってないのですが、 (ちょっと腰が、、、、) どうも、異音がします。 ホイールの回転と共に、 「シュリンシュリン」って。 そんなにデカ…

今日は自転車通勤は無理かも

自転車の天敵!強風が襲う! おはようございます! 今日は雨ですな~雨。 こんな雨の中、普通に仕事に来ています。 もちろん、今日は屋内作業なんですけど。 しかも、その屋内作業も今日はメインではなくて、現場の様子見です。 なんせ、この突貫工事シリー…

あさの匂いがいいかなと

お題「冬の朝」 ども!正月からずーっとぎっくり腰で腰ネタですが、今日ひさびさお題でいきたいと思います。 んで、今回のお題なんですが、冬の朝。 なんで?となるのですが、今日ひさびさにお題のような体験をしたので。 濡れた路面にモヤのかかる風景そし…

自転車は腰に悪いらしい?

整骨院の先生が言うには、骨盤を割る行為? ども!タイトルの通りの話しなんですが、 先生が言うには、あまり腰に良くないと言う。でも、僕はじて通なんで、「はい、そうですか」という訳にはいきません。 そういう訳で教えてもらいました! 細いサドルに座…

ぽっこりお腹もへっこみました!

お題「続けている運動」 事ですが、もちろんこのブログのタイトル。 自転車ですよね。 この自転車なんですが、結構奥が深い。 更に更にダイエットなどにも良い! という事でちょっとだけ感じた事。 ダイエットに良い!お腹もへっこみました! まさにこれ! …

ぎっくり腰とマウンテンバイク

マウンテンバイクだったから帰れた! ども!今ぎっくり腰で苦労しているnoroッス。 さて表題と何が関係あるのか? それはぎっくり腰でも坂道を登る事ができた! という事です。 先日からのハードワークで、 なんか腰に違和感をずーっと感じていたのですが、…

総じて今年は雨に祟られる!

どうにも雨男現象が止まらん! ども!昨日、今日となんとかお日様がでてますね。 もう 11月も後半に突入して、年末までまっしぐら。 そんな中、ふと今年一年を通して思った事。 それは「雨が多い」という事。 これは、多分僕だけというか、 Wワークがらみ…

自転車通勤の整髪料はジェルで決まり!

チャリ通にオススメですよ ー! ども!noroっす。 めっきり寒くなりましたね。 皆さんも頑張っえ自転車通勤してますか? 僕も頑張ってじて通してます!(Wワークの夜のみですが(^。^;)) 突然なんですが、皆さんは整髪料は何を使ってますか? 僕は「ワックス」…

自転車のアサヒが安くてビックリ

前輪のタイヤ交換、もちろんチューブも交換で3400円なり! ども!ちょっと大げさにタイトル書いてしまいました。すいません! でも、普通に安いと感じました! だって、普通に考えて、 これならやってもらおう、って思える値段でした! あっ、ちなみにママチ…

パナソニックの空気入れが到着!

やっとMTBの空気が入れられる! すいません、 毎度のことながら写真が横を向いちゃってますσ(^_^; やっと自転車の空気入れを購入する事ができました! イェーツ! ということで今までは? というと娘のを拝借してました! じゃ、また借りれば?となるのです…

え!もう電池切れ!やっすーのサイコンの電池交換!

早い早すぎます!まさかの電池切れとは・・・・ ども!しかし時がたつのも早いもんですね~ あれから2か月半たつとは・・・ え!ってなにが? となりますが、以前のエントリーで書いたサイコンです。 はい、これです。

自転車の練習を再開した!

とにかく呼吸が続かない!ということで練習を再会! ども!タイトルの通りなんすけど、いかにMTBを速く走らすのか? ということを考え始めたnoroです。 どうして急に? となるわけですけど、理由は簡単です。 いくらスピードの出ないマウンテンバイクですが…

コスパ最強のテールランプを防水処理!

コスパ最強ですが、大穴も開いてます! ども!先日ポチったテールランプがアマゾンから到着しました。 これです。 まぁいかにも値段相応な感じがしますが、 僕はこれを無防水処理で一年間使いました。 ん? そうです、このテールランプはチャリで使うのに防…

この大雨でテールランプが壊れた!

MTBのソーラーテールランプが故障! ども!この台風による大雨で、 僕のマウンテンバイクに付けている、 ソーラーテールランプが壊れてしまいました。 まぁ、もともと、そういう故障かな? という兆候はあったんですけど、 そんなに気にもせず使用していまし…

やはりケイデンスが見れると楽しい!

自分のペダリングを冷静に見れる ども! 最近、ジテ通が楽しいnoroっす! なぜ楽しいのか? それは、ヤッスイですけど、 僕のMTBにサイコンをつけたからです!

ちょっと筋トレのメニューを考えてみた

鍛えた筋肉を休ませる為にあと一つメニューを増やす ども。 先日に続き「筋トレネタ」ですが、 今日、2日ぶりに腹筋ローラーをしました。 でも、まだまだ筋肉痛が抜けてないので、 満足のいくトレーニングができない。 このもどかしさ。 ひたすら毎日がむし…

安っすー!のsuaokiサイコンを取り付け!

激安の無線サイコン取り付けです! ども!先日からの続きです! 自転車の洗浄も終了し、いよいよ、 コスパ最強のサイクルコンピューターの取り付けに入ります。 パーツは全て入っているので、 今回は大丈夫なはず、、、、、。 では、早速行ってみよう!

とりあえずMTBを洗うのだよ!

サイコンの取り付けの前にチェーン洗浄と洗車 ども!今日は昼間の仕事が代休なんで、 サイコンを取り付けようかと思ったのですが、その前に洗車洗浄といきますか。 詳しくは、過去記事にあるので、 洗浄のやり方は削除します。 しかし、もうかなりの汚れてま…

【リベンジ!】安すぎサイコン!suaoki再購入した!

何故? なぜなら、、、、 激安&コスパ最強のサイコン、 もう一度ポチりました。 前回購入の時は、センサーが入ってないという、最悪のパターンで、返品しました。 普通なら、そんな嫌なことがあれば、 二度と購入しないのですが、 そこをあえて購入です。 …

suaoki激安サイコンが到着!

コスパ最強との噂!が、しかし ども。 待ちに待ったサイコンが我が家に到着しました! つうことで、開封の儀ですね~ 相変わらずのでかい箱。 さすがAmazonさん。 そしてバリッとあけますよ!

サイコンポチッたぁ!

Amazonにて昨日から再販!激安suaokiサイコン! 以前のエントリーでも紹介していた激安サイコンですが、 ずーっと売り切れでした! なければないで欲しくなるのが人情っていうもんで、毎日欲しい物リストを眺めて、 「あー今日もなかった」 「明日はあるんや…

そろそろタイヤを替えないと…

MTBのブロックタイヤはうるさいのだ! というか、なにを今更みたいな感じですが、 走行ノイズのことですね。 MTBの宿命というか、なんていうか、 「だって最初から着いてるんやし、しゃあないやん」 という感じ。 だから、僕も別にそんなに気にしてませんで…

えー!このサイコン安すぎ!

MTBにつけたい!サイコン登場! 何かにつけてアマゾンを物色しているnoroです。 最近やっぱり、サイクルコンピューターが欲しいなぁと思っていろいろ物色しております。 しかし、僕が欲しい機能のサイクルコンピューターはどうしても高額になってしまいます…

【軽い!】昨日の豪雨でもバッチリの自転車レインウェア!

やはりコスパ最強のレインウェアでした! という事で昨日購入したワークマンストレッチ、早速レポートしますよー! ではまずは開封 今回は赤ではなく、イエローにしました! というか、コレしかなかった。

【梅雨が来る!】ジテ通ワークマンストレッチがない!

コスパ最強レインウェアストレッチが売ってない! どうもnoroです。 最近ですけど、雨の日が多くなってきましたね。 まだ梅雨入り宣言は出てないですけど、 今日も京都はお昼から雨の予報。 しかも、激しい雨になるという。 そこで、スマホ取り出し、 天気予…

新しい林道を教えてもらった!

これは地元に住んでますが知らなかったよ 今日、仕事が昼からなんで、 マッサージに行ってきました。 そこでの先生の話しで、 チームのみんなが走っている、 林道アタックの道を教えてもらいました。 これが、なかなかの良い道だそうです。

和菓子を食べつつMTB洗車!

久し振りの休日に自転車洗浄 更新遅れました(´д`) なんせ久し振りの休み。 約三週間ぶりでしょうか? この年度末も来週から二週間が、 地獄のような忙しさ。 とにかく、疲れを癒やす為に、 おもっきり寝ました! おかげで、昼からの行動になります。 んで、…

とにかく足!脚!あし! 

エンジンを鍛えるのだ! どうもです。 相変わらずの年度末とWワークで フラフラぎみですが、 頑張ってますよ~! 何をというと、肉体改造っす。 まーそれもそんな大層なもんではありません。 とにかく訛った中年の肉体を鍛えるのだ!

自転車乗りの敵とは?

ひー進まないよ(/_;) 関東では、春一番が吹いたそうですが、 この京都でも風がビュービューと吹いております。 おかげさまで、Wワーワの職場に行くのに、かなり辛いです。 なんせ自転車の敵、雨と風。 とくに風は、 漕いでも漕いでも進まない! そんな現象に…