禁煙で使ったベストアイテム【大まかな種類編】

根性だけではどうにもならない喫煙の欲求 前に禁煙するために傾向と対策のことを書いたのですが、具体的にしたことを書いていきたいと思います。 とにかく、口に暇があったら「タバコをくわえる」そういう変な癖(かなりのヘビースモーカー)がありました。そこで考えつくのは、「口が寂しく無かったらええんや」という答え。…