やはりケイデンスが見れると楽しい!
自分のペダリングを冷静に見れる
ども!
最近、ジテ通が楽しいnoroっす!
なぜ楽しいのか?
それは、ヤッスイですけど、
僕のMTBにサイコンをつけたからです!
このサイコンですが、いわゆるサイクルコンピューターという奴でして、
何がわかるかというと、
スピードや総合距離、最高速度などが、
リアルタイムで見る事ができます。
これが意外と楽しい!
自分が今どれだけのスピードで走っているのか、これがわかるだけでも、
自転車がかなり楽しくなります。
でも、本来の目的はそこじゃないのです。
僕の場合は。
【理想のペダリングへの道】ケイデンス=ペダリングの回転数
どうしてもこれが知りたかったんです。
例えば良くあるのが、
長距離を効率よく走るのには、
ケイデンスが80から90ってあります。
これなんですけど、実際にサイコンで見ながら走ってみると、かなり早く回さないと、
こんな数値出ません!
これの数値で走ってたら、かなりのスピードが出てると思います。
もちろんギアにもよりますけど。
よく、ペダルをクルクルと回せって言いますけど、素人ではなかなかこの水準で走れないですね。
もっともっと走り込んで、脚を鍛えないと、
全く届きません。
僕の場合は頑張って75ぐらい。
登りではかなり頑張って60。
この数値を見る限り、まだまだですね。
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