習慣化している事辞めるには勇気がいるのだ!
ほんの些細なこと、1日2日やめるだけで恐怖が生まれる!
ども!皆さんも習慣化している事を辞めるのに、躊躇する事ってないですか?
僕はあります。
これって性格だけではないように感じるんですけどね。
まず、一番最近で止めた事。
筋トレ。
そう、毎日していた筋トレを止めました。
今日だけですが。
なぜって、 腰に違和感を感じるので、
ちょっと 二三日休憩しようかと。
でも、このたった二日3日。
というか、今日1日だけでも、心に不安がよぎるのです。
「あれができないようになったら」
「筋肉が落ちるのでは?」
などなど、不安でいっぱいになります。
だから、ちょっとだけ 、などと思ってしまう。
もちろん、 大丈夫1日休めばまたできる。
と言い聞かせて止めてますが。
これって、ある深夜のテレビでもやってました。
毎日筋トレしないと気が済まない!
というボディービルダーたちの話しが。
僕もあーたいそうなぁ~と思って見てましたが、いざ、筋トレができない!
となると不安でしょうがない。
多分、これって他の現象でもあるんだろうなぁ~
習慣化している事を辞めるには、
やっぱり、ほんの少しの勇気がいるんです。