禁煙から何故か自転車にハマったオヤジです。

歯槽膿漏悪化で禁煙を決意！それから創意工夫で根性禁煙継続中！それからなぜだか自転車（ＭＴＢ）の世界にハマり中です。

健康

筋トレ休憩して筋肉痛をとる！おはようございます！今日はひさびさの日曜日の休日です。僕の昼間の仕事は、日曜日は大概仕事何ですけど、今日はひさびさにお休み。Wワークも休みなんで、ほっこりとした、休日になりそうです。こんな休みはめったにないので、…