健康
俗称テニス肘も部位によって呼び名が変わる？ ども！仕事のしすぎで肘が痛いnoroです。 この肘の痛みがつらいので整骨院に通っていますが、そこで衝撃の事実が、判明しました！ なんと部位によって俗称の名前が変わるらしい！ という事で僕の場合はどうだっ…
整骨院での電気治療！ ども！独立直前なのに腱鞘炎で悩んでいるnoroです。 もう限界だと思い、昨日行ってきましたよー行きつけの整骨院。 先生曰わく、 手首からの疲れが肘まで来ているとのこと。 ですから、手をグーパーする→手首から肘まで痛いとなるよう…
人の陰口は男も言うもんです！ ども！今日の休憩時間に思ったこと何ですが、みんな結構陰口言うなぁと思いました。 まぁ、陰口というか陰湿な感じは無いのですが、誰それがこうなったとか、 そんな話しが多いですし、さらに言うと、 基本的にその場に居ない…
今ままでのコルセットってなんだった？ ども！昨日ついに意を決して、 コルセットっていうか、所謂骨盤固定バンドを購入しました！ いやあー5000円。結構なお値段ですわ。 それでは早速開封の儀式といきましょう！ bonboneバリアスツイストカラーレッド 滑車…
骨盤固定バンド、いわゆるコルセット？ ども！正月からずーっと腰ネタですいません。 昨日のエントリーでも書いたんですが、 コルセット？骨盤固定バンド？ というネタでいきたいと思います。 コルセットって？ yamasaki 腰痛 ベルト 【 パワフルタイプ 】 …
さすがにプロ！整体先生です！ ども！絶賛ぎっくり腰中ですが、 今ままでのぎっくり腰と違って、 結構しんどいです。 そこで、いつもの整体に行ったのですが、 結構重傷だという事が判明。 初めてのテーピング どこが痛いって？ 腹筋の中なんですといったら…
正月早々知り合いは手術していた！ ども！まだまだ腰痛のnoroです。 しかし、仕事していても腰が痛い！ という事で、軽い現場に向かう。 すると、番頭さんに新年早々のあいさつ。 でも、よそよそしい態度なので、 どうしたん？ そりゃ当然聞いてきますよね！…
今週のお題「2017年にやりたいこと」 というか、大事な事なんですが、 今年の目標の一つとして、 強靭な肉体が欲しいこと！ もうね。これ！ たった今追加ね！ なんで？ それは、椅子から降りただけですけど、 グキって！ 腰が！ ヤバい！って！どうよ！ これ…
お題「冬の朝」 ども！ 確か前のエントリーで、 灯油かガスかという事で悩んでおりましたが、おそらく 原油高になるでは？ という事でガス ファンヒーターを引っ張ってきました。 んで、冬の朝につながります。 冬の朝は順番がある さむーな朝にする事といえ…
お題「冬の朝」 という事で僕の冬の朝といえば、 ストレッチです。 冬の朝、固まった身体にストレッチ 京都の冬のあさ。 底冷えで身体は凍ったようにガチガチ。 しかも腰がほんまにガチガチで痛い朝。 こんな時に三種類のストレッチで身体をほぐしていきます…
一週間たってまずしたこと ども！まだ少し痛みは残っているのですが、 このままではいけないので、 僕なりになりますが、まずしたことをつらつらと書いていきます。 朝から軽めのストレッチをする まず、腰の状態が悪くなってから、 止めていたストレッチを…
胸筋トレーニングの新しい筋トレグッズが登場！ ども！今ぎっくり腰で筋トレ休憩しているnoroです。 筋トレができないという事は、 結構辛いですね～。 前にも書きましたが、完全に僕のルーティーンになっていたので。 でも、あのまま続けていたら、多分もっ…
今年は喉から？どうなの ？ ども！咳は出ませんが、 喉が痛いっす。 毎年毎年僕は風邪をひくのですが、 ちょっと喉からは意外ですね。 僕の何時ものパターンは、 咳からスタートなんですけどね 。 でも、今回の風邪、これ間違いなくうつされたんですよ！ こ…
マジか！見えぬ！見えぬぞ！ ども！最近老眼が進行しているnoroっす。 どうしてかというと、多分Wワークでのパソコン作業かなぁ～と思っております。 更に、細かい文字を判別し それをパソコンに入力。 この繰り返しで、恐らくは目が！ 目がぁ！ となってお…
お題「ふとん」 ということで、「ふとん」というお題。 このお題、 誰か書いてる人いるんですかね～ というような割と書くのに難しいお題。 さぁ、どうしましょう？ あなたは「重いふとん」と「軽いふとん」どっち ということで、この質問ですけど、 僕は季…
週に一回の身体のメンテナンス ども！最近不調のnoroっす。 というか、昼の思考のほうが繁忙期の山を下りだして、少し肉体を休めようかな なぁんて思っていたら、また新たな登りがやってきそうな雰囲気。 こいつはいかんという事で、 行き着けの成功に。 こ…
蕁麻疹が酷いことになっている！ なんて言うんでしょうか？ この一週間、 蕁麻疹が毎日毎晩出るようになって市まった。 今まではそんなことなかったんですが、 いろいろなストレスや疲労のせいなのか？ はたまた、アレルギーのせいなのか？ ちょっとわかりま…
やはり年齢には勝てないお年頃 ども！只今整体の別々にて治療中のnaossっす。 どうしてこうなったのか？ それは相継ぐ無理からですね。 では、実際にどんな無理をしたのか？ それは、、、、、 昼屋上で仕事、更に夜はWワーク、さらにさらに！夜間工事って！ …
日にち薬でましにはなったが、、、、 ども！先日のエントリーの続きに鳴ります。 昨日も長距離の運転によりまして、 もう肉体が悲鳴をあげております。 というか、 「休まさへんのか！それならこっちも考えがあるで！」 みたいな、一昨日が左手を中心に、 左…
左腕から肩までコリまくり！ ども！心も体も限界近くまで、 働いてるのですが、 もう肩こりがハンパないです。 しかも、こんな時に限って、土日なんですよね。 ですから、行き着け？の整骨院は休みだし、 かといって、ネットで探しても、 僕の自宅や会社から…
はっきり言って「効きます！効きすぎ！」ども！筋トレメニューを変更して、早くも一週間たちました！ジミーに頑張ってますよ～本当に地味に。しかし、メニューをかえて思った事、それは、体のどこかが筋肉痛になっていること。これも地味に痛いです。しかも…
筋トレ休憩して筋肉痛をとる！おはようございます！今日はひさびさの日曜日の休日です。僕の昼間の仕事は、日曜日は大概仕事何ですけど、今日はひさびさにお休み。Wワークも休みなんで、ほっこりとした、休日になりそうです。こんな休みはめったにないので、…
目指す細マッチョが視野に入ってきた！ ども！昨日に続き筋トレネタになってしまいます。 でも、 筋肉ゼロのメダボ予備軍の僕でしたが、 自転車通勤と腹筋ローラー、プッシュアップバーのおかげで、 大分と体型も変わってきました。 どう変わってきたか？と…
毎日の筋トレダメみたいども！一昨日まで毎日筋トレしてたんですが、どうも腹筋ローラーで腹筋の奥の筋肉が筋肉痛で。ちょっと二から三日筋肉休憩をしようかなと思ってます。どうやら、強度の高い筋トレは毎日するべきではないそうです。なぜなら、筋肉を大…
きつーい！禁酒生活でのお助けアイテム！！ノンアルコールビール！！ どもnoroです。 いやー長い・・・とてつもなく長ーく感じた一週間。 やっとこの生活も今日の昼には、終焉を迎えられます。 なにそれ？と思うかたもいると思いますが、 僕は絶賛ピロリ菌除…
最近ヨーグルトが気になるのです。 ども！絶賛除菌中のnoroっす。 がんばることなのか解りませんが、 禁酒6日目です。 しかし、このピロリ菌の除菌の話しがあがると、友人、知人から必ず言われるのが、 「LG21食べてるか？食べなあかんで！」 と言われます。…
健康診断うけてて良かったよ ども。 続きなります。 健康診断の結果から、ピロリ菌を除菌することになり、１日で胃カメラまで終了しました。 結局この日はマッサージにはいけなかったです。 終わったのも遅かったので。 でも 、タイトルにあるように、 結果…
この胃カメラ、痛くないぞ！ と言うことで、胃カメラの話しの続きになります。 前回の話しで、僕が胃カメラを、 嫌いな理由をわかってもらえたと思います。 実はこのピロリ菌何ですけど、 前々回の健康診断でも出ました。 除菌してね。と。 でも、ネットで見…
僕は胃カメラが嫌いだ！なぜ？ ども前回から続きになります。 前回のエントリーでおもしろおかしく書きましたが、 心はもうバクバクもんです。 だって、しょうがないから、胃カメラを飲む予約を取りに来たのに、まさかの即日なんて！、、 いやはやつらい。 …
そんなぁ！いきなりなんて、心と体の準備が、まだぁ～ ども、、、、、 只今循環器系内科受診中。 要するに昨日の続きですね～。 なぜ循環器系内科を受診しているのか？ それは、先日受けた健康診断の結果！ たったの一つ、されど一つが引っかかったのでした…
